Sibirisk Ginseng Frön
Sibirisk Ginseng Frön (Eleutherococcus senticosus)
Pris för förpackning av 1 bär = 5 frön.
Ryskrot kallas även för sibirisk ginseng. Denna ört är en adoptgen och används bland annat flitigt av idrottsmän, kosmonauter, dykare m.fl. för att öka uthållighet och
Sibirisk Ginseng Frön (Eleutherococcus senticosus)
Pris för förpackning av 1 bär = 5 frön.
Ryskrot kallas även för sibirisk ginseng. Denna ört är en adoptgen och används bland annat flitigt av idrottsmän, kosmonauter, dykare m.fl. för att öka uthållighet och prestationsförmåga samt minska stress.
Ryskrot / Siberisk ginseng växer i Taiga regionen i sydöstra Ryssland, i norra Kina, i Korea och i Japan. Det är en avlägsen släkting till asiatisk ginseng och Panax ginseng. Det är roten (Eleutherococci radix) och bladen (Eleutherococci folium) av Siberisk ginseng som används för medicinskt bruk.
De verksamma beståndsdelarna i Ryskrot / Siberisk ginseng är lignan-glykosider (liriodendrintyp) och kumariner (isofraxidin).
Ryskrot / Siberisk ginseng har länge används traditionellt för att:
Öka energin.
Förbättra uthålligheten.
Motverka trötthet.
Stödja immunsystemet.
Stödja kroppens stresshantering.
Förebygger de värsta stresseffekterna.
Förbättrar allmän hälsa.
Ökar den potentiella livslängden.
Historisk användning Ryskrot / Siberisk ginseng
Siberisk ginseng började användas redan för 2000 år sedan för att lindra luftvägsinfektioner, speciellt influensa. Den användes också för att öka fysisk och psykisk förmåga och ge en ökad livskvalitet. Efter Chernobylolyckan gavs Siberisk ginseng för att motverka skadliga strålningseffekter.
De aktiva ämnena i Ryskrot / Siberisk ginseng
Ryskrot / Siberisk ginseng innehåller sju definierade eleutherosider. De mest omtalade är eleutherosiderna B och E. Det finns också ett innehåll av polysackarider, som spelar en avgörande roll för effekten på det immunologiska systemet. Denna rot underlättar för kroppen att uthärda stress genom att främja binjurefunktionen med utsöndring av adrenalin och cortison.
Ryskrot / Siberisk ginseng har visats öka den mentala kapaciteten såväl som den fysiska förmågan. Siberisk ginseng ökar syrgasutnyttjandet i arbetande muskler. Aerobiska aktiviteter kan utövas under längre tid, återhämtningen från ”workouts” är snabbare.
Odling:
Sås inomhus i torvblandad såjord. Täck fröerna med ett tunt lager sand eller perlit. Håll sådden först
i rumstemperatur i ca 3 månader och sedan i kylskåp i ca 3 månader. Därefter placeras sådden utomhus i skuggigt läge.